Étape 1 : Martina (Suisse) / Pfunds (Autriche) – Landeck
Longueur : 46 kilomètres, durée : 3h45
Une fois la frontière suisse passée, la piste cyclable de l’Inntal poursuit par de belles prairies sur un terrain vallonné légèrement en descente et sans jamais s’éloigner de la rivière. Cette première étape sur le sol tyrolien se confond d’abord avec la piste cyclable Via-Claudia-Radweg et contient déjà son lot de choses à voir. Parmi elles, ne surtout pas manquer la magnifique forteresse médiévale d’Altfinstermünz qui se trouve dans une gorge peu après la frontière. Sur place se trouvent aussi le musée, la tour et son pont en bois, et la grotte naturelle. Une fois à Pfunds, les cyclistes passent littéralement « à travers » le monument principal de la commune, le Turaloch. À Tösens, passer le pont romain Römerbrücke, certainement le plus vieux pont conservé du Tyrol. Après Prutz, la vallée de l’Oberinntal part vers la gauche et l’itinéraire rejoint en environ 8 kilomètres Landeck, but de l’étape.
À voir aussi au long de l’étape : le château Siegmundsried, la source d’eau minérale Sauerbrunnquelle de Prutz, le musée de l’archéologie de Fliess, le château de Landeck, la ruine de Schorfenstein à Stanz bei Landeck.
Étape 2 : Landeck - Telfs
Longueur : 52,6 kilomètres, durée : 3h45
La piste cyclable poursuit depuis Landeck sur du plat par Perjen en direction de Zams. C’est là que se trouvent les gorges Zammer Lochputz, ainsi que la plus vieille centrale hydroélectrique du Tyrol. L’itinéraire prend ensuite vers Schönwies, puis en direction d’Imst où se situent les deuxièmes gorges de cette étape : les Rosengartenschlucht (lien en anglais). À partir d’Imst, l’itinéraire enchaîne descentes et légères montées, presque toujours en longeant l’Inn. Avant le tunnel Roppener, vous traversez directement les gorges d’Imst (les Imster Schlucht). À ne pas manquer non plus la Stift Stams, une des abbayes les plus célèbres d’Autriche. Telfs, au pied du chaînon de Mieming, n’est ensuite plus très loin.
À voir aussi au long de l’étape : le château de Landeck, le petit parc de jeux et de découverte autour de la pomme Apfelmeile à Haiming, le lieu de pèlerinage Kronburg
Étape 3 : Telfs - Innsbruck
Longueur : 28,5 kilomètres, durée : 1h45
De Telfs, la piste cyclable de la vallée de l’Inntal reste sur le plat tout en longeant le cours d’eau. Elle passe ensuite par Zirl et sa célèbre paroi d’escalade le « Martinswand » avant de filer vers la capitale régionale, Innsbruck. La ville compte bien sûr son lot de choses à voir : le Petit Toit d’Or, le château d’Ambras, le palais impérial Hofburg, de nombreux musées… Si vous avez le temps, ne manquez pas une ascension vers le sommet Hafelekar de la montagne Nordkette. Il est accessible depuis le centre-ville par le funiculaire Hungerburgbahn, véritable curiosité architecturale, puis par le téléphérique.
À voir aussi au long de l’étape : le musée du carnaval et de la région Noaflhaus à Telfs, la vieille ville d’Innsbruck, le tremplin de saut à ski Bergisel qui domine Innsbruck, le restaurant Ottoburg (vieille ville d’Innsbruck)
Étape 4 : Innsbruck - Strass
Longueur : 52,5 kilomètres, durée : 3h
La 4e étape part de la capitale régionale et poursuit en descendant la rivière vers Hall in Tirol. À ne manquer sous aucun prétexte : la visite de la splendide vieille ville médiévale, connue pour être la plus grande du Tyrol. Passer ensuite de l’autre côté de l’Inn par le pont qui se trouve encore en ville, puis poursuivre le long des berges en direction de Volders. Traverser les cultures maraîchères et les zones résidentielles de Wattens et de Schwaz jusqu’à Strass, à l’entrée de la vallée de Zillertal. Si l’occasion s’y prête à Schwaz, la « ville d’argent du Moyen-Âge », offrez-vous la visite des mines d’argent.
À voir aussi au long de l’étape : les Mondes de Cristal de Swarovski à Wattens, le château Tratzberg, les gorges Wolfsklamm, le petit train pittoresque Zillertalbahn
Étape 5 : Strass – Kufstein / Erl
Longueur : 52 kilomètres, durée : 3h
Toujours fidèle à l’Inn, l’itinéraire poursuit depuis Strass vers Brixlegg où s’offre la possibilité de faire un détour vers Kramsach et le musée des fermes du Tyrol. Sinon, poursuivre directement vers Rattenberg, la plus petite ville d’Autriche, et son adorable centre-ville médiéval. Poursuivre vers Radfeld, puis prendre à travers champs jusqu’à Wörgl. À partir de Kirchbichl, la rivière reste en vue et vous approchez du but sur terrain plat et asphalté en passant par Kufstein, et enfin Erl et son célèbre théâtre (où a lieu le festival de musique).
À voir aussi au long de l’étape : le musée-cimetière de Kramsach, la forteresse de Kufstein
