Chemin d'altitude
Inntaler Höhenweg

Étape 1 : Innsbruck/Igls – Glungezerhütte

Dénivelé à la montée à partir de la station supérieure : 683 mètres, durée de marche : 3h15, longueur : 7,1 kilomètres

Pour la montée, prenez le téléphérique Patscherkofelbahn ou montez par Heiligwasser. L’auberge Patscherkofelhaus (1 970 mètres) vous lance sur le chemin des pins cembre (le « Zirbenweg ») vers Boscheben. Prenez ensuite à droite et montez sur le Glungezersteig vers la Glungezerhütte (2 610 mètres). De là, la courte montée vers la Sonnenspitze (2 639 mètres) et le Glungezer (2 677 mètres) vaut vraiment le coup. La vue dévoile quelques 500 sommets et cols.

Étape 2 : Glungezerhütte – Lizumer Hütte

Dénivelé à la montée/descente : 705/1 295 mètres, durée de marche : 6h45, longueur : 14,5 kilomètres

De l’auberge d‘altitude Glungezerhütte, vous partez vers le sud sur une arête sans chemin bien démarqué mais balisée. Les grosses pierres vous guident vers le sud vers le territoire des « Sept sommets de Tux » (les « seven Tuxer summits »). Le point culminant est incarné par la Grünberg avec ses 2 796 mètres d’altitude. Vous progressez sur l’arête vers le cirque Wattener Lizum et l’auberge Lizumer Hütte (2 019 mètres d’altitude). Cette dernière se trouve dans la zone d’entraînement de l’armée fédérale autrichienne « Lizum Walchen ». Renseignez-vous sur les heures de tir et les comportements à adopter au +43 5020 16 44 2010 ou sur www.wattenberg.tirol.gv.at.

Étape 3 : Lizumer Hütte – Weidener Hütte

Dénivelé à la montée/descente : 672/891 mètres, durée de marche : 5h30, longueur : 11,7 kilomètres

Depuis l’auberge d’altitude Lizumer Hütte, empruntez le chemin Zentralalpenweg 02A, passez devant l’église Soldatenkirche, traversez de vieilles forêts de pins cembre sous l’œil attentif de la Torspitze, passez la Eiskarspitze et Hippold jusqu’au Grafennsjoch (2 450 mètres d’altitude)*. À partir de là commence la descente dans la vallée le long du cours d’eau Weerbach vers l’alpage Grafennsalm, puis vers l’auberge Weidener Hütte (1 799 mètres). L’occasion d’un sommet est offerte par la Geier qui veille sur la Lizumer Hütte du haut de ses 2 858 mètres. Comptez environ trois heures d’ascension depuis la Lizumer Hütte.

*Idée : depuis le col de Grafensjoch, on peut aussi se lancer pour l'ascension de la Hippoldspitze (compter environ une heure en plus).

Étape 4 : Weidener Hütte – Rastkogelhütte

Dénivelé à la montée/descente : 1 049/733 mètres, durée de marche : 6h30, longueur : 12,4 kilomètres

Alors que vous laissez la Weidener Hütte derrière vous, vous retrouvez le chemin Zentralalpenweg 02A qui longe le cours d’eau Nafingbach en s’enfonçant dans la vallée, puis traverse l’alpage Nafingalm au pied de la Halslpitze vers le col de Nurpensjoch. C’est ensuite le sentier N°318 qui prend le relais vers la Rastkogel (2 762 mètres). Ensuite vient la descente par la crête tandis que vous croisez deux petits lacs de montagne en direction du col de Sidanjoch (2 762 mètres), puis vers la Rastkogelhütte (2 124 mètres).

Étape 5 : Rastkogelhütte – Hochfügen - Kellerjochhütte

Dénivelé à la montée/descente : 878/759 mètres, durée de marche : 6h, longueur : 14 kilomètres

De l’auberge Rastkogelhütte, vous retournez vers le Sidanjoch (2 127 mètres), une légère descente vous guide par le sentier N°316 vers l’alpage Pfundsalm-Mittelleger (1 832 mètres), puis c’est en longeant le cours d’eau Finsingbach que vous sortez petit à petit de la vallée en vous dirigeant vers Hochfügen (1 470 mètres). Là, il est possible de passer la nuit. La descente est donc optionnelle. Prenez le sentier N°316 vers l’alpage Maschentalalm (1 717 mètres d’altitude), puis vers le col Loassattel (1 675 mètres d’altitude). Maintenant vous avez le choix entre le chemin d’altitude N°311 par l’alpage Naunzalm vers l’auberge Kellerjochhütte, ou le sentier N°316 passant par la Kuhmesser qui offre une vue grandiose sur Innsbruck et la vallée de Zillertal. De là, le chemin poursuit en contrebas du sommet vers l’auberge Kellerjochhütte.

Étape 6 : Kellerjochhütte - Schwaz

Dénivelé à la descente : jusqu’à Grafenast 900 mètres, jusqu’à Schwaz 1 730 mètres, durée de marche : jusqu’à Grafenast 2h, jusqu’à Schwaz : 5h, longueur : jusqu’à Grafenast 6 kilomètres, jusqu’à Schwaz 11,6 kilomètres

Avant la descente vers la vallée, accordez-vous un détour par la jolie chapelle sommitale du Kellerjoch (2 344 mètres) et admirez la vue qui ouvre sur les montagnes du Karwendel. Le même sentier vous ramène à l’auberge, puis le Jägersteig prend le relais vers l’alpage Naunzalm. Un peu après, vous prenez le chemin Alter Kellerjochweg (N°312) vers la Hochpillberg, la station supérieure Grafenast (1 347 mètres) et vers la ville de Schwaz.