Spa en montagne au Tyrol – vacances bien-être

Lorsqu‘on sillonne les grandes forêts de pins cembro tyroliennes, respirant à pleins poumons leur délicieuse odeur, on remarque bien que cet arbre a quelque chose de particulier. Son bois est en effet un grand pourvoyeur de bien-être devant l’éternel, et un expert pour ce qui est de régénérer les corps et les esprits sensibles au stress.

Les études le montrent : le bois de pin cembro a un fort pouvoir apaisant. Au niveau scientifique, cela se démontre par un ralentissement des pulsations cardiaques. Grâce à ce bois particulier, la qualité du sommeil est meilleure et on se sent de manière générale plus en forme et plus détendu. Les vertus du pin cembro sont connues depuis des siècles et des siècles : jadis, ce bois était déjà très apprécié et souvent utilisé. C’est pour sa distinction et pour ses bienfaits apaisants qu’on fait tant appel à ce bois pour revêtir les salles de restaurant et les chambres traditionnelles tyroliennes. (Découvrez par exemple ici trois fabricants qui travaillent uniquement avec du pin cembro (article en anglais)).

Loin d’être une pratique récente, le bain de foin nous vient tout droit des paysans. Après une rude journée de fenaison, ils aimaient déjà autrefois s’allonger dans le foin encore tiède qui venait d’être coupé. Ils s’en trouvaient relaxés et délassés. Ce rituel est arrivé jusqu’à nous et est aujourd’hui beaucoup pratiqué dans les spas tyroliens.

Le concept est aussi simple que sain : vous êtes recouvert d’un foin chaud et humide qui vous arrive jusqu’au cou. Commence alors un phénomène normal de fermentation et de transpiration. La coumarine est une substance parfumée libérée par le foin, qui, avec les principes actifs des huiles essentielles, apporte des effets bénéfiques et curatifs à l’organisme. On remarque très vite un relâchement des muscles et un lâcher prise salvateur. Le bain de foin soulage de l’arthrose, des rhumatismes, des inflammations, et est excellent pour la circulation sanguine et pour la peau : et c’est entièrement naturel ! De quoi en ressortir soulagé de ses douleurs et revigoré.

Au Tyrol, lorsqu’on évoque les produits naturels bienfaisants et curatifs, on donne toute sa place à l’huile de roche : ce remède de grand-mère, véritable or noir des montagnes, a fait ses preuves depuis des siècles. Sa composition unique en son genre et sa teneur naturellement élevée en soufre en fait un soin pour la peau et les cheveux efficace, certes, mais elle a aussi des vertus sur l’ensemble du bien-être corporel. Reconnaissable à son parfum de résine caractéristique, cette huile active la circulation sanguine, nourrit la peau et a des propriétés désodorisantes naturelles. Extraite dans des distilleries familiales (comme celle d'Achensee), l’huile de roche trouve de nombreuses utilisations au Tyrol, notamment dans le domaine du bien-être et du spa.