Ne pas se mettre en danger en montagne est primordial. Découvrez les quelques règles à respecter.
Belles et charmeuses, les montagnes tyroliennes sont réputées pour leurs vues à couper le souffle, leurs formes étonnantes et leurs gorges imposantes. Mais lorsque l’on fait une randonnée dans les Alpes, on oublie souvent que les conditions météorologiques sont en haut bien plus violentes et frontales que dans la vallée ou encore qu'un comportement adapté est requis face aux animaux des alpages en liberté. Pour une randonnée dans les Alpes en toute sécurité, les règles suivantes sont à prendre au sérieux :
- Avant de partir en randonnée, renseignez-vous sur le parcours à suivre et sur la difficulté de l'itinéraire. La région compte de nombreux guides de montagne qui connaissent les Alpes comme leur poche. Particulièrement si vous vous aventurez en haute altitude ou dans une région glaciaire risquée, il peut être judicieux d'en consulter un(e) ou de se faire accompagner.
- Avoir un pas assuré et ne pas être sujet au vertige sont des conditions indispensables pour se mesurer à certaines randonnées en montagne. Ne vous surestimez pas !
- Restez sur les sentiers balisés, vous atteindrez ainsi sans soucis le but de l’étape et pourrez croiser d’autres randonneurs avec lesquels échanger vos impressions.
- En montagne, le temps peut très vite tourner au vinaigre. Au-delà de la limite des arbres, les randonneurs sont bien plus exposés aux averses et surtout aux orages. Informez-vous sur la météo avant de commencer la randonnée et n’hésitez pas à annuler si les prévisions sont mauvaises.
- Il n’est pas rare de croiser le chemin d’animaux de pâturage en liberté. Pour votre sécurité, restez à bonne distance et gardez votre chien en laisse.
- La faune et la flore sont précieuses et fragiles. Prenez soin de ne laisser aucun déchet derrière vous. En montagne, même les déchets biologiques mettent très longtemps à se dégrader.
- Adaptez le matériel spécialisé à votre projet d’excursion et réduisez au maximum le poids de votre sac à dos. Prévoyez toujours des protections contre la pluie, le froid et le soleil ainsi qu’une trousse de premiers soins et un téléphone portable (numéro des urgences européen : 112). Cartes et GPS peuvent être d’une aide précieuse pour assurer votre bonne orientation.
- De bonnes chaussures de randonnées protègent et soulagent le pied et aident à garder un pas assuré. Elles doivent épouser parfaitement la forme du pied, avoir des semelles antidérapantes, être imperméables et légères.
