Liste de colisage pour le vélo

Bike

• Largeur des pneus: au moins 35 mm, recommandé 40-50 mm pour les chemins de gravier tyroliens. Recommandation : pneus tubeless : protègent des crevaisons sur les graviers coupants et permettent d'économiser du poids / sinon, kit de réparation et chambre à air de rechange.
• Dérailleur: 1x entraînement ou 2x avec pignon grimpant suffisamment petit (min. 34/32 pour les cols alpins)
• Éclairage: obligatoire selon le code de la route - également utile de jour dans les tunnels non éclairés et dans les forêts.
• Garde-boue: Au Tyrol, l'humidité due aux intempéries est fréquente - les garde-boue protègent le cycliste et les bagages.
• Porte-bagages: sacoches de bikepacking ou porte-bagages lowrider pour les longs trajets.

Vêtements

• Principe des couches: les changements de temps sont rapides dans les montagnes du Tyrol - toujours emporter une cape de pluie et une couche chauffante
• Rembourrage: pantalon à bretelles spécifique pour le gravel ou caleçon rembourré pour les longues étapes sur gravier.
• Protection solaire: sur les routes de col exposées, une protection contre les UV est indispensable.
• Pantalon de pluie: indispensable par temps de montagne tyrolien - facilement emballé dans le maillot ou la poche du maillot, mais qui vaut de l'or en cas d'urgence.
• Couvre-chaussures (Neoprene Overshoes) : Maintiennent les pieds au sec et au chaud par temps de pluie et sur les tronçons de gravier mouillés.
• Foulard tubulaire: polyvalent, il peut servir de chauffe-cou, de bandeau, de protège-dents en cas de poussière de gravier ou de bonnet léger sous le casque.
• Bandeau: protège les oreilles et le front lors des descentes fraîches dans les cols - même en été, lorsque l'on passe de 2 000 mètres à la vallée.
• Des vêtements de rechange: Au moins un ensemble de vêtements de vélo plus des vêtements de loisirs pour les soirées (légers, à séchage rapide).

Équipement de protection

• Casque: obligatoire - au Tyrol, il est recommandé de porter un casque Gravel ou MTB avec plus de protection au niveau de la nuque.
• Gants: protègent en cas de chute sur le gravier et améliorent l'adhérence.
• Lunettes de sport: protègent des chutes de pierres, de la poussière, des mouches et des rayons UV en altitude.

Navigation et communication

• Appareil GPS ou smartphone avec carte hors ligne (p. ex. Komoot, Ride with GPS)
• Banque d'énergie externe pour les longues randonnées

Outils & dépannage

• Chambre à air de rechange ou kit de réparation + lait d'étanchéité tubeless
• Mini-pompe ou cartouche CO₂
• Multitool (y compris rivet de chaîne)
• Antivol de chaîne et huile de chaîne
• Colliers de serrage et ruban adhésif
• Couteau de poche : pratique et polyvalent pour les réparations, le ravitaillement et les petites urgences en cours de route.
• lampe frontale
• en cas d'itinéraires très cahoteux : sangles de serrage pour fixer en plus les sacoches de selle au porte-bagages et protéger les crochets du porte-bagages

Sécurité & premiers secours

• Petite trousse de premiers secours (pansements, bandages, couverture de survie)
• Protection solaire et protection des lèvres (FPS 30+)
• Cape de pluie ou veste imperméable
• Veste chauffante (même en été - il peut faire froid dans les cols à plus de 2.000 m)
• Argent liquide et carte d'assurance maladie (e-card)
• Téléphone portable entièrement chargé

Nourriture

• Eau : au moins 1,5 litre - en haute altitude, il n'y a pratiquement pas de sources ou de refuges (à faire en fonction de l'itinéraire, l'eau de source est potable presque partout).
• Réserve d'énergie : barres, gels ou sandwichs pour au moins 2 heures de besoins supplémentaires.
• Electrolytes : importants lors de longues randonnées ou de températures élevées.

Important pour les randonnées de plusieurs jours

• Réserver son hébergement à l'avance : Les refuges, auberges et campings du Tyrol sont souvent complets en haute saison - réservez à l'avance.
• Sac de couchage de type "liner" ou sac de couchage léger : pertinent uniquement pour les randonnées avec réservation de places de couchage dans les refuges du Club Alpin - l'équipement personnel y est souvent indispensable.
• Augmenter la réserve d'argent liquide : Les refuges et les petites auberges du Tyrol n'acceptent pas tous les paiements par carte.
• Prévoir plus de réserves de nourriture : sur les étapes isolées, il peut facilement y avoir 60-80 kilomètres entre deux possibilités d'achat.
• Powerbank (plus grand) : Le GPS, le smartphone et les batteries d'éclairage doivent fonctionner de manière fiable pendant plusieurs jours.