Le minimaliste aime faire de la randonnée avec un bagage léger. Une barre de céréales aux noix lui suffit pour un apport rapide d'énergie. Il lui arrive aussi de prendre un peu de nourriture pour étudiants en guise d'en-cas, mais sinon, il ne s'attarde pas sur la nourriture en montagne. Il préfère gravir la montagne en courant avec aisance et croquer une pomme avec plaisir à la croix du sommet, boire une grande gorgée d'eau et profiter du calme et de la vue.
Le traditionnel aime manger avec plaisir. Aucun chemin n'est trop long pour lui, car ses forces sont toujours à portée de main dans son sac à dos. Il se promène tranquillement le long des chemins, les gendarmes étant toujours son fidèle compagnon. Il profite de la vue et cherche un endroit idyllique pour faire une pause. Finalement, il s'installe confortablement sur un rocher près de la croix du sommet, déballe sa flasque et engloutit son sandwich au fromage sous le regard envieux des randonneurs de passage.
Même en montagne, le gourmet ne veut pas renoncer à une nourriture bonne et saine et accepte pour cela de porter de lourdes charges sur ses épaules. La veille au soir, il a déjà passé des heures dans la cuisine à préparer avec amour la salade de couscous et les energyballs, à émincer les légumes et à préparer la trempette au yaourt et aux herbes. Le sac isotherme et les couverts en argent sont emportés sur la montagne et le délicieux repas est dégusté sur la couverture de pique-nique dans la prairie alpine.
Le sportif n'a d'yeux que pour le sommet et le fitness tracker pendant qu'il sprinte vers la montagne, il n'a pas le temps de manger. Il avale rapidement la barre protéinée de 4oo kcal qui remplace facilement un repas complet. Trois grandes gorgées d'eau dans la gourde et c'est reparti. Il fait une petite pause pour reprendre son souffle et avale un glucose pour pouvoir franchir les derniers mètres de dénivelé. Arrivé en haut, il s'offre une banane et une boisson énergétique avant de redescendre.
Celui qui n'est pas préparé se fie volontiers à ses compagnons de route, chipe une demi-barre de céréales chez le minimaliste et un gendarme chez le traditionnel. "Je croyais que nous allions dans un refuge !" - mais une fois sur place, affamés, les Kaspressknödel sont particulièrement savoureux !
Pour tous, il faut...
